Ada banyak sekali manfaat asi eksklusif bagi bayi yang bisa didapatkan. Asi atau air susu ibu adalah sumber makanan satu-satunya bagi bayi baru lahir sampai umur enam bulan. Inilah yang dinamakan asi eksklusif. Artinya selama waktu enam bulan, asi tidak bisa digantikan dengan makanan atau minuman apapun.
Nah artikel kali ini akan menjelaskan beragam manfaat asi eksklusif bagi bayi dan ibu menyusui. Simak ulasannya dibawah ini.
Beragam Manfaat Asi Eksklusif Bagi Bayi
Bayi baru lahir hingga berumur enam bulan tidak diperbolehkan mengkonsumsi makanan padat atau minuman apapun karena saluran pencernaan bayi yang belum optimal. Oleh karena itu, asi menjadi sumber gizi utama bagi bayi baru lahir.
Saran pemberian asi eksklusif ini adalah selama enam bulan sejak bayi dilahirkan. Karena dengan asi eksklusif akan banyak manfaat untuk kesehatan bagi bayi maupun ibu menyusui apabila dilakukan secara optimal. Berikut adalah manfaatnya:
1. Nutrisi Tercukupi dengan Optimal
Manfaat asi eksklusif bagi bayi yang pertama adalah kebutuhan nutrisi si buah hati terpenuhi. Asi mengandung zat gizi penting seperti protein, karbohidrat, vitamin, mineral dan lemak yang cukup. Dengan kandungan tersebut akan membantu bayi tumbuh dan kembang secara optimal.
Selain itu juga bisa mendukung perkembangan tulang, otak hingga sistem kekebalan tubuh bayi. Nah apabila anak sudah diatas enam bulan, tentu membutuhkan makanan sehat yang bisa membantu pertumbuhan gigi susu anak dan juga organ-organ penting lainnya.
2. Melindungi Tubuh Bayi dari Infeksi
Selain memiliki kandungan zat gizi yang cukup untuk nutrisi bayi, Asi juga mengandung antibodi atau imunoglobulin yang akan membantu bayi terlindungi dari bahaya infeksi.
Bayi yang mengkonsumsi asi eksklusif memiliki tingkat perlindungan jauh lebih tinggi sehingga bisa mencegah bayi terkena berbagai penyakit misalnya infeksi saluran tekungan, pencernaan, diare hingga autoimun.
3. Perkembangan Otak lebih Optimal
Kandungan asam lemak omega 3 yang ada di dalam ASI seperti lemak DHA (docosahexaenoic acid) memiliki fungsi penting untuk perkembangan otak bayi. Lemak omega 3 ini akan membantu membangun struktur sel otak bayi.
Tak hanya itu saja, kandungan omega 3 di dalamnya juga bisa mengoptimalkan perkembangan sistem saraf pusat. Tentu saja hal ini bisa berdampak positif pada kemampuan kognitif, kecerdasan dan kemampuan belajar bayi nantinya. Baik dalam pembelajaran formal maupun nonformal seperti di lembaga bimbel di Bantul dan di tempat-tempat lainnya.
4. Kesehatan Saluran Pencernaan
Manfaat asi eksklusif bagi bayi berikutnya yaitu membantu bayi terhindar dari berbagai masalah pencernaan. Kandungan probiotik dan prebiotik alami yang ada di dalam asi akan mendukung pertumbuhan bakteri sehat di dalam saluran pencernaan si kecil.
Karena kandungan inilah nantinya yang bisa mencegah masalah pencernaan seperti sembelit hingga mengurangi resiko terkena alergi makanan di masa depan.
5. Meminimalisir Potensi Alergi Makanan
Seperti manfaat sebelumnya yang bisa didapatkan dari kandungan probiotik dan prebiotik yang bisa mencegah masalah pencernaan, asi juga memiliki kandungan antibodi dan zat penting lainnya yang bisa melindungi saluran pencernaan dari kemungkinan alergi.
Dengan memberikan asi eksklusif, bayi cenderung memiliki resiko alergi lebih rendah.
6. Kekebalan Tubuh lebih Optimal
Pada sistem kekebalan bayi yang sedang berkembang, membutuhkan nutrisi yang tepat. Dengan memberikan asi eksklusif, akan membantu bayi lebih kuat terhadap virus dan bakteri yang bisa mengakibatkan berbagai penyakit atau infeksi.
Selain beberapa kandungan di atas, ASI juga mengandung antibodi, sel-sel darah putih dan kandungan lainnya yang akan membantu memperkuat kekebalan tubuh bayi. Sehingga akan menambah perlindungan tambahan saat sistem kekebalan si buah hati masih rentan.
7. Hubungan Emosional yang Kuat
Tak hanya untuk bayi, ternyata manfaat asi eksklusif bisa didapatkan untuk ibu menyusui. Dengan memberikan asi eksklusif akan memberikan pengalaman yang lebih dekat secara emosional antara ibu dan si buah hati.
Ini akan menciptakan ikatan atau hubungan yang kuat dengan meningkatkan cinta dan keamanan bayi. Hubungan ini juga bisa memberikan dampak positif pada perkembangan sosial dan emosional bayi.
8. Kemudahan dan Ekonomi
Bagi ibu yang bisa memberikan asi eksklusif untuk si buah hati tentu menjadi hal yang harus disyukuri. Pasalnya, tidak semua ibu bisa memberikan asi eksklusif untuk buah hatinya. Ada yang ingin, tapi ternyata tidak bisa, sehingga terpaksa harus memberikan susu formula sebagai pengganti asi.
Apapun alasannya, ibu tetaplah seorang ibu yang pasti akan memberikan yang terbaik untuk buah hatinya. Nah berbicara mengenai manfaat asi eksklusif bagi bayi berikutnya yaitu lebih praktis dan ekonomis. Dengan Asi, ibu tidak perlu membeli, menyimpan atau menyediakan susu tambahan.
9. Mengurangi Risiko Obesitas
Studi menunjukkan bayi yang diberikan asi eksklusif cenderung memiliki resiko obesitas yang lebih rendah di masa depan. Hal ini dikarenakan manfaat asi eksklusif bagi bayi yang bisa membantu mengatur nafsu makan pada bayi dan memberikan asupan gizi yang tepat.
10. Dukungan Kesehatan Mental Ibu
Selain membangun hubungan emosional lebih erat antara ibu dan bayi, dengan memberikan asi eksklusif juga akan memberikan manfaat bagi ibu. Proses menyusui bisa merangsang pelepasan hormon oksitosin.
Hormon ini akan mengurangi stress dan meningkatkan kesehatan mental ibu. Tak hanya itu, ibu yang memberikan asi juga memiliki resiko lebih rendah terkena penyakit jantung dan kanker payudara.
Asi eksklusif adalah pilihan yang terbaik untuk memberikan asupan nutrisi dan gizi yang cukup untuk bayi. Beragam manfaat bisa didapatkan mulai dari kandungan nutrisinya, perlindungan dari infeksi dan alergi, perkembangan sel-sel otak, kemampuan kognitif hingga manfaat lainnya. Jadi berikanlah asi eksklusif di enam bulan pertama agar tumbuh dan kembang bayi bisa optimal.
Demikianlah ulasan mengenai manfaat asi eksklusif bagi bayi dan ibu menyusui. Simak juga artikel menarik lainnya seperti tips umroh bersama anak dan masih banyak lagi. Semoga bermanfaat dan terima kasih.